Kategorie: Reisen

Viren in der Erkältungszeit – schon einfache Mittel schützen

Jedes Jahr wieder kommt es zu Erkältungswellen, die sich durch das Land ausbreiten. Die Wirtschaft leidet unter dem Ausfall der Beschäftigten und die liegen matt und antriebslos im Bett. Kommt noch Fieber hinzu, handelt es sich oft um die gefürchtete Grippe. Gegen die können sich Gesunde impfen lassen, doch häufig passt der Impfstoff nicht auf die permanent mutierenden Erreger und erweist sich als nutzlos. Dabei helfen schon wenige Maßnahmen, die Ansteckung zu verhindern.

Meiden Sie Menschenansammlungen

Wo viele Personen zusammentreffen, steigt die Zahl der Ansteckungsmöglichkeiten. Oft beginnt der Infektionsweg mit Niesen oder Husten am Nachbartisch, in der Sitzreihe des Kinos, auf Konzerten oder in öffentlichen Verkehrsmitteln. Hier sind unter anderem Haltegriffe zu nennen, auf denen Erkrankte Keime hinterlassen, die der nächste Nutzer aufnimmt.

Hygienisches Niesen und Husten

Die Mutter hat es immer gesagt: „Halt die Hand vor dem Mund!“ Das gilt heute als überholt. Husten oder Niesen in die Armbeuge ist deutlich hygienischer als die Hand zu benutzen. Von dort gelangen Viren in großer Zahl auf jedes Objekt, das Keimträger berühren. Verzichten Sie aus diesem Grund auf das Händeschütteln zur Begrüßung oder zum Abschied.

Fassen Sie sich nicht ins Gesicht

Augen, Nase und Mund sind Eintrittspforten für Keime jeder Art. Das feuchte Klima der Schleimhäute und die angenehme Körpertemperatur fördern die Vermehrung von Erregern. Der Griff ins Gesicht geschieht häufig unbewusst und ist schwer zu kontrollieren. Das Tragen einer Brille kann zumindest die Augen schützen. Frauen hilft es möglicherweise, Make-up aufzulegen. Disziplin schützt alle Geschlechter.

Handhygiene

Zu bestimmten Gelegenheiten waschen sich wohl alle die Hände. Aber wie sieht es zwischendurch aus? Wer mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit anreist, ist schon jeder Menge Keimen begegnet. Je öfter Sie die Hände waschen, desto besser der Schutz – wenn es sorgfältig ausgeführt wird:

  • Hände gründlich einseifen
  • Wenigstens 1 Minute lang waschen und die Handgelenke einbeziehen
  • Zwischenräume der Finger und den Handrücken nicht vergessen
  • Nägel und Nagelbett mit einer Bürste reinigen

Nutzen Sie während der Erkältungszeit eine Seife, die Ihre Haut nicht austrocknet. Waschen Sie auch zunächst Ihre Hände gründlich, bevor Sie Gesicht und andere Hautpartien reinigen.

Wenn es zu spät ist

Haben Sie sich bereits angesteckt, vermeiden Sie Kontakt zu anderen Personen. Sie waren schon vorher ansteckend und sind es wenigstens so lange, wie Sie Symptome zeigen. Wer trotz einer Erkältung zur Arbeit geht, nimmt den Ausfall ganzer Abteilungen in Kauf, wenn sich die Viren verbreiten. Damit ist niemandem geholfen.

Die 3 schönsten Ausflugsziele in Kroatien

Die 3 schönsten Ausflugsziele in Kroatien

Die Altstadt von Dubrovnik, das Amphitheater in Pula und der Nationalpark Krka zählen zu den beliebtesten Ausflugszielen in Kroatien und dies nicht ohne Grund. Egal ob Städtetour, Interesse an Geschichte oder die Natur begeisterter Wanderer, mit unseren drei Tour Tipps ist für jeden Urlauber etwas dabei. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und Endecken.

Nr. 1: Die Altstadt von Dubrovnik

Die Stadt Dubrovnik und besonders der Altstadtkern gilt als Perle des Mittelmeerraumes und ist eine der schönsten Städte Kroatiens. Die Besucher der Stadt können hier in die Kultur des Landes eintauchen. Neben den zahlreichen Sehenswürdigkeiten von Dubrovnik hat sich hier auch die High Society von Kroatien eingefunden. Dadurch bietet die Stadt auch ein besonderes Touristenerlebnis beim Shoppen. Aber auch die Genießer der Kultur werden sich in die Altstadt verlieben. Fernab von Motorenlärm liegt die Altstadt hinter ihren Mauern, in denen Autos verboten sind. Beim Betreten der Altstadt fühlt man sich sofort in eine andere Zeit versetzt, die historischen Gebäude, Kirchen und Museen laden zum Erkunden der Geschichte ein. Von der Stadtmauer aus erstreckt sich ein Panorama aus Meer und Stadtlandschaft. Viele Besucher kommen regelmäßig wieder, um sich von der Stadt verzaubern zu lassen.

Nr. 2: Das Amphitheater in Pula

Das Amphitheater in Pula besticht durch seine imposante Größe, es zählt als das sechstgrößte Amphitheater weltweit und 23.000 Besucher finden in seinem inneren Platz. Seine beeindruckende Größe und Bauweise lässt Besucher an den historischen Ereignissen, die hier stattfanden, teilhaben. Jeder Besucher kann sich sehr gut vorstellen, wie in dem Theater früher Gladiatoren aufeinander getroffen sind. Errichtet wurde das Amphitheater in Pula 2 v. Chr. bis 14 n. Chr. Heute finden dort Vorführungen in den Bereichen Musik, Theater und Film statt und berühmte Künstler wie Elton John und Alanis Morisette haben hier bereits Konzerte abgehalten.

Nr. 3: Der Nationalpark Krka

Namensgeber für den Park ist der Fluss Krka, dieser zieht sich fast durch den gesamten Naturpark und seine zahlreichen Wasserfälle gehören zu den beeindruckenden Naturschönheiten von Kroatien. Besonders als Fotomotiv sind die Wasserfälle bei Urlaubern und Influencern beliebt. Besondere Bekanntheit haben die Wasserfälle und die Landschaft des Nationalparks Krka durch die Winnetou Filme erhalten, bei denen sie als Hintergrundkulissen dienten. Wanderbegeisterte Urlauber und Naturfreunde lieben die Idylle und Landschaften des Parks. Zahlreiche Touren können mit Führer gebucht werden, der die Urlauber an die besonders schönen Flecke des Parks bringt.

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Cape Town, South Africa